步子百科锻炼多久以上才需要喝运动饮料
运动饮料含有丰富的锻炼多久维生素，运动会消耗大量的需喝体能和维生素，所以饮料中含有丰富的运动饮料维生素是对运动后身体的很好补充。
运动饮料是锻炼多久给刚做过运动、大量出汗的需喝人喝的能补充体能消耗的饮料，对于长期坐在办公室工作的运动饮料白领来说，并不是锻炼多久最适宜的。
我国的需喝运动饮料标准是1994年颁布的国家卫生标准，该标准将运动饮料定义为，运动饮料营养元素的锻炼多久成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的需喝生理特点、特殊营养需要的运动饮料软饮料。
锻炼多久