步子百科高血压吃什么
1、高血多吃一些蔬菜、压吃水果，高血尤其是压吃深色蔬菜；
2、适当增加海产品摄入，高血如海带、压吃紫菜、高血海产鱼类等；
3、压吃多吃含钾丰富的高血食物；
4、宜吃钙含量丰富食物；
5、压吃多吃含维生素C丰富的高血食物。
高血压（hypertension）是压吃指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），高血可伴有心、压吃脑、高血肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
1、高血多吃一些蔬菜、压吃水果，高血尤其是压吃深色蔬菜；
2、适当增加海产品摄入，高血如海带、压吃紫菜、高血海产鱼类等；
3、压吃多吃含钾丰富的高血食物；
4、宜吃钙含量丰富食物；
5、压吃多吃含维生素C丰富的高血食物。
高血压（hypertension）是压吃指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），高血可伴有心、压吃脑、高血肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。