无油鸡米花，健康小零食做法大全

【主料】2人份 鸡腿肉（切粒去皮） 200克 【辅料】 盐适量 鸡蛋1个 玉米淀粉30克 面包糠80克 步骤1

准备好材料，无油鸡肉粒提前用盐腌味。鸡米

步骤2

先将鸡肉粒裹上淀粉。花健

步骤3

然后裹上蛋液。零食

步骤4

最后是做法面包糠。

步骤5

在烤盘上铺上一层锡纸。大全

步骤6

将已经裹上面包糠的无油鸡米花放在烤盘上。

步骤7

放入烤箱底层。鸡米

步骤8

设定时间为15分钟，花健上火190度，零食下火170度，做法启动进行烘烤。大全

步骤9

香喷喷的无油无油鸡米花就完成啦~开动咯！！鸡米

花健