奶涨怎么挤奶

奶涨是奶涨挤奶很难受的，如果方便，奶涨挤奶最好能通过孩子的奶涨挤奶吮吸，然后再用吸奶器，奶涨挤奶再不行，奶涨挤奶就要手动来挤。奶涨挤奶

方法/步骤1

奶涨，奶涨挤奶最好能通过孩子了吮吸来减轻，奶涨挤奶如果孩子的奶涨挤奶吮吸减轻不了，也可以让通过成人的奶涨挤奶吮吸来减轻，这种方式，奶涨挤奶一般没有太多的奶涨挤奶疼痛。

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也可以通过吸奶器来减轻，奶涨挤奶但是奶涨挤奶吸奶器用起来方便，但是奶涨挤奶吸的时候有点疼。

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不用吸奶器，也可以手动挤奶，先用手从乳房的四周，往中间慢慢的顺下来，这样不断的反复，凡事觉得有硬块的地方，可以多往中间挤。力度可以根据自己的适应来调试。这样奶汁会慢慢的自己流出来。也没有什么特别的技巧，就是时间要长一些，一般一次最少要30分钟。