步子百科嫉妒别人怎么办
自我调适
1、嫉妒变消极的别人办嫉妒心态为积极的羡慕，努力改变自身的嫉妒不足，靠真实的别人办成就赶上或超过对方，从而获得真正的嫉妒优势感。
2、别人办增强自信心，嫉妒克服自卑心理，别人办用一句能鼓励自己的嫉妒话鼓励自己，如“天生我材必有用”“我一定行”等，别人办遇到心理不适之时就想着这句话。嫉妒
3、别人办勇于为别人鼓掌，嫉妒当别人在某方面比自己做的别人办出色时，，嫉妒我们不仅应努力提高自身的不足而且应该勇于为别人鼓掌，变嫉妒怨恨强者为欣赏强者，营造一个和谐的人际氛围。
4、理性认识并克服嫉妒心理。我们应认识到嫉妒是一种损人不利己的情绪，所以当这种情绪出现时，我们应该理智克服。