胳膊折了肿了多少天可以消肿

一般上肢肿胀消除大概在五天七天，胳膊有时肿胀明显时甚至要十天以上。折肿如果有些极度肿胀，多少甚至起了水泡那种，消肿还需要二周左右。胳膊

平时生活可以多吃富含维生素丰富的折肿水果。也可以吃些蔬菜，多少不能及早的消肿负重，平时加强合理的胳膊营养，像牛奶、折肿鲫鱼汤等等之类的多少，可以吃一些高蛋白的消肿东西，有助于恢复。胳膊