如何增加肺活量

1、何增活量肺活量一般是加肺指吸入气体后呼出最大的呼气量，通常身体素质好的何增活量人肺活量也相对较大。想要增加肺活量最主要的加肺方法是多运动，常见的何增活量运动有慢跑、扩胸、加肺振臂，何增活量还可以打羽毛球，加肺一般经常做运动的何增活量人肺活量能够达到5000ml以上，其他正常人的加肺肺活量一般也是在3500ml以上。

2、何增活量如果肺活量比较低就代表体质比较低下，加肺还有可能是何增活量因为肺部的一些疾病导致肺活量过低，比如常见的加肺肺炎、肺结核、何增活量肺部肿瘤等等，想要提高肺活量需要在平常的生活中养成良好的生活习惯，还要多运动。