干生莲子可以生吃吗

干生莲子可以生吃，干生莲蓬剥开就是生吃莲子，可以直接吃，干生新鲜莲子生吃味道清香。生吃但不可多吃，干生以免影响脾胃引起腹泻，生吃最好把中间的干生莲子芯取出来再吃，因为芯是生吃苦的口感不好。莲子芯泡茶喝可以去心火，干生可以治疗心烦意乱等症状，生吃甚至对失恋等引起的干生抑郁情绪也有缓解作用，是生吃一种非常有用的补益食物。