绿豆苗怎么做好吃 绿豆苗怎么做好吃凉拌

　　绿豆苗可以用来凉拌或者清炒，绿豆绿豆凉拌凉拌绿豆芽的苗做苗做法：把豆苗略微清理一下，锅中加水，好吃好吃煮沸，绿豆绿豆凉拌下豆苗绰水，苗做苗大约15秒就可以，好吃好吃放进事前准备好的绿豆绿豆凉拌凉水里面，把豆苗放进碗里，苗做苗添加生抽酱油，好吃好吃添加苹果醋，绿豆绿豆凉拌加一点点白砂糖，苗做苗浇上芝麻油即可。好吃好吃绿豆苗是绿豆绿豆凉拌一种很多人都喜欢吃的蔬菜水果，适当的苗做苗吃绿豆苗，还可以做到调整自身的好吃好吃身体素质的功效。

　　豆芽炒肉丝的做法：

　　将绿豆芽摘去根，洗干净，控去水分；把猪肉切成丝，锅内放油，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。

　　然后另起锅，锅内放油，烧热，先放入精盐，随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入，炒到豆芽熟了，即可出锅。

　　绿豆苗中带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、多种营养元素。绿豆苗与苋菜同炒，可用以预防老年人及幼儿便秘。