内调美白去黄的方法

1、内调莲子银耳大枣洗净煮开后转小火，美白20分钟后加枸杞，去黄再熬30分钟就可以喝了，内调大枣建议煮的美白时候扭开，味道更佳，去黄水量：600~800，内调根据不同煮的美白锅可能会有不一样。

2、去黄例假可以喝，内调但是美白要少放莲子，多放大枣，去黄喜欢甜的内调加点红糖。

3、美白不可以纯当晚饭或早饭，去黄都是水，要加些主食。