黑豆能做豆腐脑吗
黑豆能做豆腐脑。黑豆豆腐脑一般用黑豆、做脑黄豆和花生豆等含蛋白质较高的豆腐的豆类制作而成。
豆腐脑营养丰富,黑豆含有铁、做脑钙、豆腐磷、黑豆镁等人体必需的做脑多种微量元素,还含有糖类、豆腐植物油和丰富的黑豆优质蛋白,素有“植物肉”之美称。做脑豆腐脑的豆腐最大特点是豆腐的细嫩以及柔软,故称豆腐中的黑豆脑。豆腐脑的做脑消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,豆腐即可满足一个人一天钙的需要量。
黑豆能做豆腐脑。黑豆豆腐脑一般用黑豆、做脑黄豆和花生豆等含蛋白质较高的豆腐的豆类制作而成。
豆腐脑营养丰富,黑豆含有铁、做脑钙、豆腐磷、黑豆镁等人体必需的做脑多种微量元素,还含有糖类、豆腐植物油和丰富的黑豆优质蛋白,素有“植物肉”之美称。做脑豆腐脑的豆腐最大特点是豆腐的细嫩以及柔软,故称豆腐中的黑豆脑。豆腐脑的做脑消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,豆腐即可满足一个人一天钙的需要量。