常见的情绪困扰有哪些

常见的绪困情绪困扰有自卑、焦虑、绪困抑郁、绪困易怒和情绪起伏大等。绪困

1、绪困自卑：由于自我评价过低，绪困导致行为畏缩、绪困瞻前顾后、绪困多愁善感，绪困自尊心极强，绪困过于敏感，绪困严重影响各方面的绪困正常发展。

2、绪困焦虑：焦虑是绪困一种比较复杂的消极情绪现象，是绪困人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防，和解决时产生的情绪体验。

3、抑郁：当感到无法面对外界压力时，会产生这种消极情绪，导致情绪抑郁，主要表现是情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失等，体验不到生活的快乐。

4、易怒：大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平衡，内制力较差，容易冲动。

5、情绪起伏大：情绪带有明显的起伏波动性，情绪表现为大起大落、大喜大怒的两极性。