昼夜颠倒了就必须调整过来，昼夜说明你的颠倒心思过重，要抛开烦恼和忧愁，办熬正确面对现实。天夜体
熬一天一夜感觉有点累，可行日久天长的不会太熬夜就会太伤身体。
熟话说：一夜不睡觉十夜补不到，伤身就是昼夜这个道理。
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