新手必看：篮球入门知识

跑1

平时我们都知道怎么跑，新手但是篮球在篮球场上的跑可不能与我们平时跑一样。是入门要依据场上的战况而决定怎么跑的。比如快攻地时候不知道球从哪来就选择侧身跑吧，知识既能快速前进，新手又能很好的篮球掌握球的走向；如果是要摆脱防守队员不妨试试变向跑，打人家一个措施不及；如果是入门要回去防守，对方队员在你后面，知识你可以后退跑来把握对方的新手动静等等。

跳2

在篮球场上，篮球我们经常能够看到运动员们非常帅气的入门各种跳起投篮、盖帽，知识如果你也想那么帅气一下，新手一定要记住，篮球跳起的入门时候两脚应该伸直并拢，落地要屈膝缓冲才好，这样膝盖和脚不容易受伤哦。

急停3

有时候我们看NBA比赛的时候经常感觉一下空气停止一样，那是运动员用了急停。而这个时候一般是运动员想要出一招急停跳投了。急停的时候一定要注意脚下的高度，控制好身体的平衡，不然还没停好你可能就悲剧的与地面亲密接触了。

跨步4

我们理解的跨步就是脚向同侧迈开一步，其实对于打篮球来说，还有一点就是实际情况除了要同侧跨步之外，还需要你交叉跨步。交叉跨步脚下要有力，动作要快哦，不然，你只会把自己给绊倒。