减脂早餐做法大全

【主料】1人份 全麦面包2片 鸡蛋2个 【辅料】 橄榄油3克 黑胡椒少许 黑咖啡少许 圣女果8颗 步骤1

全麦面包挖个洞

步骤2

在洞里喷油打个鸡蛋。减脂快凝固时撒点黑胡椒

步骤3

挖下来的早餐做法面包再填上

步骤4

翻个面在鸡蛋上再撒些黑胡椒

步骤5

黑咖啡兑上牛奶，即可

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