猪肚炖板栗有什么功效

健脾养胃1

猪肚是猪肚一味补益脾胃的药膳主食，《本草经疏》裁:“猪肚为补脾胃之要品，炖板脾胃得补，什功则中气益。猪肚”可见，炖板猪肚具有益气养胃的什功功效。而板栗果实中含有大量的猪肚糖、淀粉、炖板蛋白质、什功脂肪、猪肚钙、炖板磷、什功铁和多种维生素，猪肚食用后对脾胃十分有好处，炖板将两者一起炖汤喝能起到非常好的什功滋补脾胃效果。

补肾益精2

猪肚炖板栗有非常好的滋补肾精作用，对于一些肾精不足所引起的腰膝酸软、四肢乏力、骨质疏松、尿频尿急、头晕耳鸣等症状，经常吃一点猪肚炖板栗，通过其滋补肾精的作用而达到强壮筋骨、补肾益精的功效。

预防缺铁性贫血3

猪肚炖板栗中含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，该成分是构成的我们血红蛋白非常重要的原料，适量吃一点猪肚炖板栗，能为机体提供丰富的、容易吸收的血红素铁，为血红蛋白的生成提供了大量的原料，从而能起到预防和改善缺铁性贫血的作用。

促进消化4

猪肚含有丰富营养成分，食用后能起到益气养胃，保护肠胃黏膜，促进消化的作用，而板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素成分，两者煲汤食用能很好的促进肠胃内食物的消化和吸收。