步子百科为什么早上不觉得饿晚上特别饿
早上起床后胃还在休眠状态，为什晚上没有食欲是早上正常的，建议起床后喝一杯温开水，不觉最好是得饿蜂蜜水，而后半个小时内就有食欲，特别而且晨起喝蜂蜜水对皮肤有好处。为什晚上
至于晚上特别饿是早上因为白天消耗了大量的能量，刺激胃部要求进食，不觉而从胃部到脑部反应要延迟一段时间，得饿当你感觉饱了的特别时候其实早已经饱了，这就是为什晚上饭要七分饱的道理。晚上最好是早上少吃，防止胃部食物堆积导致夜晚胃部还要工作，不觉还会导致发胖，得饿这也是特别你早上不觉的饿的原因，晚上吃的还足以供给能量。