吃核桃补脑吗

是吃核补脑的，核桃里面的桃补脂肪含量非常丰富，大部分为不饱和脂肪酸，吃核是桃补大脑所需的营养物质之一，可以有效提高脑细胞活性，吃核促进思维，桃补所以吃核桃是吃核可以补脑的。

核桃，桃补又称胡桃、吃核羌桃，桃补是吃核胡桃科植物。核桃仁含有丰富的桃补营养素，每百克含蛋白质15~20克，吃核并含有人体必需的桃补钙、磷、吃核铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益。