猪脚炖什么好吃不油腻

猪脚营养丰富，猪脚含大量的好吃胶原蛋白，具有增加皮肤弹性，不油抗衰老的猪脚功效。但同时猪脚中脂肪含量也较多，好吃这让人们在喜爱吃的不油同时有一些顾虑。怎样让炖出的猪脚猪脚汤不油不腻，吃出健康、好吃吃出美丽，不油这道汤的猪脚秘诀就是：加干山楂片和莴笋。山楂有降低血脂、好吃降胆固醇和降低血压的不油功效，猪脚汤中加入干山楂片的猪脚同时再加一些蔬菜，不油不腻健康又美味。好吃具体操作如下：

1、不油猪脚放入开水锅中焯掉血水，沥干水分备用。

2、姜切片。莴笋去叶去皮，洗净，切成滚刀块。

3、锅中放入食用油，开火，油热倒入焯好的猪脚翻炒1—2分钟，加入水淹过猪脚，加入山楂、花椒粒、姜片，加盖煮开，煮开后再煮5-8分钟看见汤变浓白，关火。

4、将猪脚和汤全部倒入高压锅，开火，加盖煮25—30分钟，关火。

5、等高压锅内的气压下降，可以掲锅盖了，开盖，加入莴笋，开火煮，煮时不用加盖，大约煮8分钟左右，蒿笋也煮软了，关火。加入盐、鸡精和匀。

6、盛入碗中，汤汁雪白，不油不腻的猪脚汤就可以享用了。