女性辟谷的最佳时间
1、女性女人辟谷的辟谷最佳时间是春季和秋季,一般每次不能少于3天,佳时间一年两次到四次最佳。女性
2、辟谷第一、佳时间季节的女性选择:辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行,因为此时气温适中。辟谷冬季相对来说比较冷,佳时间禁食后能量减少,女性体温下降,辟谷御寒能力下降。佳时间夏季相对来说比较热,女性在能量减少情况下,辟谷容易中暑。佳时间但这不是绝对的,身体好的人,有辟谷经验的人,一年四季任何时候都可以辟谷。
3、第二、单次辟谷的时间:一次全辟的时间,或者7天,或者14天,或者21天,一般是7天的倍数。少于3天,不能称为辟谷,只能称为节食。多于21天的全辟,难度比较大,多是有修炼功底的人才能做到。
4、第三、辟谷周期时间的选择:关于辟谷周期时间的选择,若是出于养生的目的,长期辟谷的周期,一年进行两次到四次,比较好,太频繁未必合适。若是出于治病的目的,辟谷次数可以适当增加一些。