女性辟谷的最佳时间

1、女性女人辟谷的辟谷最佳时间是春季和秋季，一般每次不能少于3天，佳时间一年两次到四次最佳。女性

2、辟谷第一、佳时间季节的女性选择：辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。辟谷冬季相对来说比较冷，佳时间禁食后能量减少，女性体温下降，辟谷御寒能力下降。佳时间夏季相对来说比较热，女性在能量减少情况下，辟谷容易中暑。佳时间但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。

3、第二、单次辟谷的时间：一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。少于3天，不能称为辟谷，只能称为节食。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼功底的人才能做到。

4、第三、辟谷周期时间的选择：关于辟谷周期时间的选择，若是出于养生的目的，长期辟谷的周期，一年进行两次到四次，比较好，太频繁未必合适。若是出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。