步子百科立秋当天吃什么传统食物
立秋当天吃的立秋传统食物有鸡汤、鸭汤、当天肉类、吃什传统西瓜、食物饺子等。立秋立秋有贴秋膘、当天啃秋、吃什传统吃饺子等习俗，食物立秋天气变得凉爽，立秋胃口大开，当天要多吃肉等食物摄入一些营养，吃什传统补偿夏天的食物损失，立秋民间吃西瓜的立秋习俗称之为啃秋，吃饺子也叫做抢秋膘。当天
立秋当天吃什么传统食物北方大部分的吃什传统地区，在立秋当天都会吃肉，有的人因为高温夏天食欲下降，变得消瘦，到了秋高气爽的秋天，就会好好吃上一顿肉，补充营养。
立秋当天有很多地方会制作土鸡土鸭汤，鸡和鸭是特别补的食材，而且制作方法非常简单。
立秋之后在饮食方面要特别注意定时定量、润燥强体，应吃些滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。