喝玉米粥降血糖吗

1、喝玉玉米粥具有降血糖的米粥作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是降血亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，喝玉能有效降低血液胆固醇浓度，米粥并防止其沉积于血管壁。降血

2、喝玉除了新鲜的米粥水煮玉米棒之外，老玉米中糖的降血含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是喝玉大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。米粥因此，降血常吃玉米对糖尿病、喝玉冠心病、米粥动脉粥样硬化、降血高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。