步子百科产妇吃什么下奶快又多（很多宝妈反馈）
坐月子喝这个下奶汤，下奶奶水多到喝不完，快又高薪月嫂都会做
今天阿慧总结了妈妈们月子期间适合喝的多多8道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，宝妈补充营养，反馈既不会发胖而且对下奶也是产妇吃超级有效的！各位宝妈们放心吃！下奶
1、快又木瓜花生炖大枣2、多多莲藕花生汤3、宝妈木瓜炖牛奶4、反馈红豆薏米花胶炖牛奶5、产妇吃醪糟蛋花汤6、下奶花生大米粥7、快又豆腐蛋花汤8、丝瓜鸡蛋汤以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这套食谱。
做月子的13个常见问题：月子期间每周饮食注意事项月子期间特效饮食——养生汤调理粥：产后调理身体的变化阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学
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