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初级长拳每段有几个动作

一共4段每一段都有8个动作。初级长拳长拳是每段中国传统拳派之一,属于一种北派武术。动作一般将查拳、初级长拳华拳、每段炮拳、动作洪拳、初级长拳龙拳、每段少林拳等均列入长拳。动作现在的初级长拳长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是每段在查、华、动作炮、初级长拳洪、每段弹腿、动作少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成。

它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。