西兰花炒瘦肉做法大全
准备好西兰花
步骤2西兰花分成小朵,西兰清洗干净
步骤3瘦肉切片,花炒加盐,瘦肉生粉和料酒拌匀
步骤4锅加水,做法水开后放入西兰花,大全加点盐和油焯煮一下
步骤5捞出西兰花
步骤6锅热油,西兰下姜蒜炒香
花炒步骤7加入肉片
花炒步骤8翻炒变色
花炒步骤9加入西兰花
花炒步骤10加盐
花炒步骤11加鸡精调味炒匀
花炒步骤12装盘
花炒准备好西兰花
步骤2西兰花分成小朵,西兰清洗干净
步骤3瘦肉切片,花炒加盐,瘦肉生粉和料酒拌匀
步骤4锅加水,做法水开后放入西兰花,大全加点盐和油焯煮一下
步骤5捞出西兰花
步骤6锅热油,西兰下姜蒜炒香
花炒步骤7加入肉片
花炒步骤8翻炒变色
花炒步骤9加入西兰花
花炒步骤10加盐
花炒步骤11加鸡精调味炒匀
花炒步骤12装盘
花炒