蜂蜜韭菜可以一起吃吗

蜂蜜韭菜不可以一起吃，蜂蜜是韭菜蜂蜜有润肠通便的作用，而韭菜中含有丰富的可起膳食纤维，两者一起吃易引起腹泻(拉肚子)。蜂蜜蜂蜜中富含铜、韭菜铁等矿物质成分，可起而韭菜则富含维生素C，蜂蜜两者同食后韭菜的韭菜维生素C易被蜂蜜中的铜、铁氧化而失去作用。可起