肚子上有肉可以练马甲线吗肚子上有肉能练马甲线吗

可以练马甲线和腹肌。肚上但一定注意注意，有肉先进行有氧运动减下多余的可练肚子赘肉，才能练出马甲线和腹肌来。马甲

肚子上肉多由于肌肉较少脂肪较多这两者共同造成的线肚，所以要想肚子变紧致练马甲线就需要减少脂肪，练马适当增加一点肌肉量，甲线简单来说就是肚上减脂增肌。单独做针对腹部的有肉塑形训练是练不出什么效果的，需要无氧力量配合有氧减脂才能看出马甲线和腹肌。可练