老人能吃叶酸吃多少正常

老年人可以吃叶酸片。老人老人吃叶酸吃400微克就可以，叶酸身体没有特殊情况下不需要格外补充太多。吃多常叶酸能把同型半胱氨酸甲基化，少正转变成蛋氨酸，老人降低同型半胱氨酸的叶酸浓度，减少心脏病和中风的吃多常发生率。