怎么正确的正确做屈膝卷腹？如果你也有这样的疑问的话，请看下面的屈膝经验吧！
首先，卷腹仰卧在地上，正确膝盖弯曲。屈膝
再将双手放在后脑勺。卷腹
然后抬起肩胛骨，正确并保持腹部收紧。屈膝
最后重复这个动作，卷腹一组做15个即可。正确
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