步子百科李子每天吃多少个合适
李子每天吃3～5个就可以，天吃如果吃太多李子，多少脾胃会因此而受到损伤，个合因为李子性寒味甘。天吃平时吃李子还需要注意不要在空腹状态下吃，多少因为李子中的个合果酸含量较高，空腹状态下果酸会对肠胃造成很大刺激，天吃可能会引起肠胃不适。多少
李子每天吃3～5个合适李子每天吃3～5个比较合适，个合若每次食用李子的天吃数量过多，可能会对脾胃造成一定损伤，多少因为李子是个合一种性质寒凉的食物。
平时吃李子时，天吃还需要注意不要在空腹的多少状态下吃，因为李子含有大量的个合果酸，这些果酸在空腹状态下会对肠胃造成一定损伤。
如果李子出现发涩、发苦的口感，建议不要继续食用，因为这种李子还未完全成熟，食用的口感会比较差，营养价值较低。