动感单车和跑步机哪个减肥效果好

1、动感单车动感单车和跑步机进行减肥，和跑并不存在哪个减肥效果好坏的步机问题，根据个人的个减果好习惯来进行决定，只要通过运动达到有效的肥效运动量，同时积极地进行饮食方面的动感单车调理，就能够有效地使体重减轻。和跑

2、步机如果没有达到合理的个减果好运动量以及有效的饮食控制，不管是肥效骑动感单车还是在跑步机上锻炼，都不能达到有效减肥的动感单车目的。