冬天，有哪些防冻的方法

1；食疗；吃些温性食物；羊肉，冬天牛肉，有防狗肉，冬天兔肉，有防鸡肉，冬天新鲜水果，有防蔬菜，冬天蛋类，有防禽类，冬天豆制品，有防奶制品，冬天动物肝脏，有防海参，冬天牡蛎，有防虾皮，冬天立煌，鱼，干果，血肠，葱，蒜，姜，辣椒，等。

2；保温；口罩，帽子，手套，耳套，围脖，棉鞋，棉衣，棉裤等。

3；锻炼；加强锻炼，增强体质，促进血液循环，加速血液流量，提高免疫力，增加抗寒能力，养成良好的生活习惯，凉水洗脸，热水烫脚的习惯。