步子百科懒床是什么意思
懒在床上，懒床就是什意思睡在床上不想起来，就是懒床喜欢赖在床上多躺一会儿。时常赖床贪睡，什意思会导致肥胖，懒床破坏生物钟，什意思影响消化等。懒床睡眠专家认为，什意思冬天赖床5分钟肯定没问题。懒床冬天寒冷，什意思大多数人在被窝里赖上个5分钟，懒床不但可让尚处在松弛状态的什意思肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，懒床使正在“休息”的什意思血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，懒床还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。
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