降低血脂吃桔子有用吗

桔子中含有大量果胶和膳食纤维，降低能够帮助尽快的血脂排泄脂类及胆固醇，并可以减少外源性的吃桔胆固醇的吸收，故而吃桔子有注意降血脂的有用作用。桔子中含有丰富的降低钾、B族维生素和维生素C等，血脂是吃桔防治心脏病的理想食品。