黄瓜西红柿能同吃吗

严格来说是黄瓜不能的，因为这样会造成食物本身营养的西红缺失，不利于人体吸收。同吃黄瓜虽然好吃又营养，黄瓜但却含有一种维生素C分解酶，西红会破坏其他蔬菜中的同吃维生素C。如果将西红柿与黄瓜一起食用，黄瓜我们从西红柿中摄取的西红丰富维生素C，就会被黄瓜中的同吃分解酶破坏，根本达不到补充营养的黄瓜效果。应尽量少和黄瓜一起食用，西红保存其营养价值。同吃