瑜伽垫的选购技巧是什么

1、瑜伽长度不应短于身高，选购宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，技巧过薄的瑜伽垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的选购稳定性。一般来说，技巧初学者选择7MM的瑜伽瑜伽垫比较适中。

2、选购观察瑜伽垫的技巧弹性：如瑜伽垫过硬也不是很好，脆弱的瑜伽肌肤无法接受，而且容易断裂，选购不易于收纳。技巧一定要选择弹性好，瑜伽软硬适中的选购瑜伽垫来配合练习。

3、技巧瑜伽垫的均匀性：将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。