胡萝卜素的作用

1、胡萝胡萝卜素能维持正常的卜素视觉功能，因为胡萝卜素是胡萝视觉细胞内感光物质的成分，适当吃胡萝卜素能够提高视力，卜素尤其是胡萝暗视力水平。

2、卜素胡萝卜素能维持皮肤黏膜的胡萝完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，卜素适当吃胡萝卜素还有很好的胡萝美容养颜的作用。

3、卜素胡萝卜素能够维持和促进免疫功能的胡萝提高，因为胡萝卜素对于许多免疫物质的卜素生成有重要的促进作用，在提高机体免疫力方面的胡萝作用也非常明显。食用时还应注意营养均衡前面。卜素