睡眠质量不好怎么办
睡眠质量不好往往表现为睡眠浅、睡眠多梦或者睡眠以后没有得到充分的质量休息,第二天困倦等表现,不好办对于这种情况,睡眠可以使用一些中成药或者中药调理睡眠,质量可以服用枣仁安神液或者安神补心胶囊等,不好办对于存在植物神经功能紊乱的睡眠患者可以口服谷维素治疗,有一些严重的质量神经衰弱的患者,或者存在明显焦虑抑郁等心理精神因素的不好办患者,可以口服抗焦虑药,睡眠如五羟色胺再摄取抑制剂,质量常用的不好办有帕罗西丁舍曲林或者草酸艾司西酞普兰等药,如果睡眠质量实在不好,睡眠也可以口服一些镇静安眠药,质量建议选用新一代的不好办非苯二氮卓类的药物,有左泌叹佐匹克隆或者右手被克隆其成瘾性小,第二天也不会出现明显的,晕困倦等副作用。