小月子是坐小坐指流产或是人工流产以后的休养期。因为此时照顾流产之后的月能月人相比照顾生产以后的产妇要轻松得多，因此称作小月子。吃凉吃凉但是拌鱼拌鱼它和坐月子一样，我们需要好好调养。腥草腥草

小月子也是坐小坐很重要的，需要各种养着，月能月在饮食方面也要注意不能吃太冷的吃凉吃凉东西也不能吃辛辣刺激性食物，鱼腥草是拌鱼拌鱼一种不错的食材，那么坐小月子可以吃凉拌鱼腥草吗？有什么是腥草腥草需要忌口的呢？

一、冷与热哪种能吃

鱼腥草可以先预热一下，坐小坐再来凉拌是月能月可以吃的，意思是吃凉吃凉说在常温下可以吃的，但不能在太凉的拌鱼拌鱼情况下吃，但是腥草腥草这个和坐月子是差不多的，因为你现在处于比较脆弱的时期，如果吃坏了肚子就麻烦了，因此尽量不要吃凉拌的。假如你很想吃的话那就湿热一下再用于拌起来吃就可以啦。

二、作用与忌讳

鱼腥草有清热解毒功能，因为这是很好的一种食物，你要是想吃的话可以先煮熟了然后再凉拌就可以的，千万别直接凉拌吃那可能有的人身体便会受不了，在你最脆弱的时候身体出现任何问题都比较麻烦。可是这个就是煮熟的也不能多吃，吃多了会胃寒，也是不好的。

三、因人而异

还有就是每个人的体质和身体状态也不一样，不是别人能吃你也就能吃，鱼腥草有点属于凉性食物，有些人生来就比较能腹泻，那么这种人肯定还是不要吃的。而有的人天生胃口好，那就可以少吃的还会有利于清热解毒，那肯定就是利大于弊了，所以这个因人而异的，千万别跟着别人吃。

四、吃法要注意

人在脆弱的时候身体每个器官也是处在比较脆弱的状态，所以你要根据你自己的身体状态来看是否适合你自己，不要跟着别人走。凉拌鱼腥草是能够少吃的，这个不影响你身体健康，但是不要贪多记得。

另外就是要吃之前先煮熟了会比较好，生吃对胃不好，总之鱼腥草是一种很美味的食物，你要把握好度就可以了，对自身的身体健康也只有你自己最清楚了，所以自己根据自己的情况来确定。

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昨晚准备了一个香菜牛肉，朋友说怎么不放鱼腥草，我说放了鱼腥草估计估计其他人不吃了，鱼腥草有的人接受不了那个味道，虽然我是喜欢吃的，但是还是要考虑大家哈哈，自己喜欢吃可以单独搞一点，而且我好像也没试过牛肉里面放鱼腥草的，鱼腥草一般是凉拌或者炒肉都好吃，或者做辣椒调口味。

另外，鱼腥草的食用也是有讲究的，尤其是不要随意吃凉拌鱼腥草，可能会有寄生虫。不久前，广西桂林一位女士，就因食用鱼腥草，而导致肝脏被寄生虫吃掉1/3，而引起热议。

鱼腥草的吃法多种多样，最常见的就是凉拌，凉拌的时候建议加少量白糖，如果喜欢吃醋，可以少加一点点，这样儿凉拌出的鱼腥草更美味。凉拌鱼腥草的时候可以加一点配菜，比如香菜，野蒜，这样儿拌出来味道更佳，下饭又下酒。