增肌粉能用冷水冲吗

增肌粉不能用冷水冲，增肌会导致里面的用冷蛋白质和帮助分解脂肪的物质不易于人体吸收。也不要用开水冲泡增肌粉饮用，水冲高温会破坏增肌粉内的增肌蛋白质成分，最好是用冷用温水冲泡，才能更好的水冲发挥增肌粉的效用。

增肌粉能用冷水冲

增肌粉不能用冷水冲，增肌因为增肌粉内含有大量的用冷蛋白质和帮助分解脂肪的物质，用冷水冲蛋白粉会导致这些成分不易于人体吸收，水冲不仅会影响增肌的增肌效果，脾胃虚寒的用冷人食用后，还会对身体造成一定危害。水冲

冲蛋白粉也不要用开水，增肌因为开水温度较高，用冷用来冲泡增肌粉会破坏里面的水冲蛋白质，也会影响增肌粉的食用效果。最好是用温水冲泡增肌粉，它的效用才能更好地发挥出来。

平时使用增肌粉时，最好在健身前后半个小时饮用，有利于人体吸收和消化增肌粉的营养物质。在不运动的情况下建议不要食用增肌粉，因为日常饮食吸收的蛋白质可以满足人体和肌肉增长的需求。