步子百科立秋时节吃的食物有哪些
立秋可多吃些酸味食物，立秋以补肝气，时节食物如：苹果、立秋石榴、时节食物葡萄、立秋芒果、时节食物樱桃、立秋柚子、时节食物柠檬、立秋山楂、时节食物番茄、立秋荸荠等。时节食物如苹果、立秋橘子、时节食物山楂、立秋猕猴桃等，可收敛肺气。多吃鱼，有降糖、护心和防癌的作用；玉米，祛秋燥，还有助于延缓衰老。丝瓜，有祛风化痰、润肌美容、通经络等功效。
立秋可多吃些酸味食物，立秋以补肝气，时节食物如：苹果、立秋石榴、时节食物葡萄、立秋芒果、时节食物樱桃、立秋柚子、时节食物柠檬、立秋山楂、时节食物番茄、立秋荸荠等。时节食物如苹果、立秋橘子、时节食物山楂、立秋猕猴桃等，可收敛肺气。多吃鱼，有降糖、护心和防癌的作用；玉米，祛秋燥，还有助于延缓衰老。丝瓜，有祛风化痰、润肌美容、通经络等功效。