西米不能和什么一起吃

西米不可与刺激、西米油脂高的起吃食物一起吃，可能会给肠胃造成负担，西米出现消化不良、起吃营养流失的西米现象。西米可以与大多数食物一起吃，起吃对于体质虚弱、西米神疲乏力等人群，起吃较为适合吃西米，西米能起到缓解与改善体质的起吃作用。

西米不能一起吃的西米食物

建议不要将西米和刺激性、油脂高的起吃食物一起吃，可能会给肠胃造成负担，西米容易造成消化不良的起吃情况，还会使西米的西米营养大量流失，起不到西米的营养价值。

西米能和其他油脂含量较低、无刺激性的食物一起食用，与其他食物混合食用，能使食物的口感更佳，还能给人体及时补充能力和营养需求，对健康有着很不错的帮助。

像体质虚弱、神疲乏力、肺气虚、患有糖尿病的人群，可以适量的吃西米，能起到温中健脾、帮助消化的作用，还能起到美容养颜、增强免疫力的作用。