减肥杂粮粥做法图解

1、减肥解把所有准备好的杂粮粥材料（白米，大麦，法图小麦，减肥解薏仁，杂粮粥麦片）用清水冲洗干净，法图再放在水中浸泡3小时以上。减肥解

2、杂粮粥材料混合后一同倒入锅中，法图加入15杯水同煮。减肥解先用大火煮开，杂粮粥再改用小火煮40分钟，法图直到粥烂熟透时熄火。减肥解放入盐调味，杂粮粥再焖5分钟就可以了。法图