减肥杂粮粥做法图解
1、减肥解把所有准备好的杂粮粥材料(白米,大麦,法图小麦,减肥解薏仁,杂粮粥麦片)用清水冲洗干净,法图再放在水中浸泡3小时以上。减肥解
2、杂粮粥材料混合后一同倒入锅中,法图加入15杯水同煮。减肥解先用大火煮开,杂粮粥再改用小火煮40分钟,法图直到粥烂熟透时熄火。减肥解放入盐调味,杂粮粥再焖5分钟就可以了。法图
1、减肥解把所有准备好的杂粮粥材料(白米,大麦,法图小麦,减肥解薏仁,杂粮粥麦片)用清水冲洗干净,法图再放在水中浸泡3小时以上。减肥解
2、杂粮粥材料混合后一同倒入锅中,法图加入15杯水同煮。减肥解先用大火煮开,杂粮粥再改用小火煮40分钟,法图直到粥烂熟透时熄火。减肥解放入盐调味,杂粮粥再焖5分钟就可以了。法图