慢跑800米消耗多少卡路里

慢跑800米大约能消耗70卡路里。慢跑米消

一般情况下慢跑每分钟能消耗10~13大卡的耗多热量，而慢跑800米大概需要6-7分钟，慢跑米消所以慢跑800米的耗多话，能够消耗人体70卡路里的慢跑米消热量。

减肥的耗多方法可以快速的燃烧我们身体的热量，而且不需要太多的慢跑米消形式不需要固定的地点，任何时间都可以进行。耗多而且慢跑的慢跑米消运动强度是适中，不会让人很吃力，耗多但是慢跑米消也能帮助人们燃烧脂肪。并且还能达到很好的耗多塑身效果。