站立一小时消耗60千卡的站立热量，一般情况下，小时消耗人们在站立时每分钟消耗的多少热量是1千卡。站立不仅能改善人体姿势，站立缓解背部疼痛，小时消耗还能改善血液循环，多少促进心血管健康，站立消耗能量，小时消耗减轻体重。多少
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