步子百科黑芝麻可以直接煮粥吗
黑芝麻可以直接煮粥。黑芝黑芝麻为胡麻科芝麻的直接煮粥黑色种子。黑芝麻含有大量的黑芝脂肪和蛋白质，还含有糖类、直接煮粥维生素A、黑芝维生素E、直接煮粥卵磷脂、黑芝钙、直接煮粥铁、黑芝铬等营养成分。直接煮粥有健胃、黑芝保肝、直接煮粥促进红细胞生长的黑芝作用及乌发、美容等功效。直接煮粥
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黑芝