冬天吃什么水果减肥最快

1、冬天冬天吃苹果可以减肥，水果苹果含有果胶和多酚类抗氧化物质。减肥果胶可以润肠排毒，最快多酚类物质能够降血糖、冬天血脂、水果消炎，减肥消灭体内自由基。最快吃苹果还能够提高免疫，冬天预防感冒。水果特别适合冬季食用。减肥

2、最快香蕉热量很低，冬天富含膳食纤维，水果可以刺激肠胃的减肥蠕动。富含钾元素，可以消除浮肿。