粗粮都有什么

粗粮有玉米、粗粮紫米、粗粮燕麦、粗粮荞麦、粗粮黄豆等。粗粮

1、粗粮玉米：玉米是粗粮禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、粗粮苞米棒子、粗粮玉蜀黍、粗粮珍珠米等。粗粮原产于中美洲和南美洲，粗粮它是粗粮世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、粗粮中国、粗粮巴西和其他国家。

2、紫米：紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。

3、燕麦：燕麦是禾本科植物，外形直立，光滑无毛，是一种世界性的栽培作物，主要在中国、美国、加拿大等地区种植，耐干燥、寒冷的环境。

4、荞麦：荞麦是一种蓼科草本植物，外形直立，个头比燕麦矮小，叶子呈三角形，主要种植在我国南北地区，不耐高温、干旱、寒冷的气候。

5、黄豆：大豆是一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，或上部近缠绕状，上部多少具棱，密被褐色长硬毛。它的营养价值很高，被称为“豆中之王”“田中之肉”“绿色的牛乳”等。