南瓜能和红枣一起吃吗

红枣和南瓜可以一起吃；

1、南瓜能和食用红枣时不要用水煎煮，红枣因为温度超过80℃，起吃枣里面的南瓜能和维生素C就被破坏了。用清水洗净后，红枣生吃是起吃最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，南瓜能和对身体非常有益。红枣　　

2、起吃不宜与维生素同时食用。南瓜能和食物中的红枣维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。起吃　　

3、南瓜能和《本草纲目》中说：“多食令人寒热，红枣凡羸瘦者不可食。起吃”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。　　

4、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品