促排期间每天摄入多少蛋白质

促排期间的促排饮食这段时间里建议每天早上一平勺蛋白粉,两个鸡蛋补充这么多蛋白质就够了。建议饮食清淡，期间多吃些鱼类、每天肉类、摄入蛋类、多少蛋白奶类，促排豆类制品蛋白质丰富的期间食品和富含维生素的新鲜蔬菜，注意休息，每天不要吃刺激性食物。摄入蛋白质补充多了顶多是多少蛋白吸收的少了，不会有副作用的促排。